Stoische Praktiken: Übungen und Rituale

Praktiken, die im Alltag bestehen

Hier findest du Übungen, Rituale und Reflexionsformen, die Stoizismus in Situationen holen – weg von der reinen Idee, hin zur konkreten Handlung.

Stoische Praktiken sind keine Rezepte. Eher kleine Verfahren: schlicht, wiederholbar, manchmal sogar unspektakulär. Genau darin liegt ihr Vorteil – sie bleiben nutzbar, wenn der Tag nicht mitspielt.
Und sie haben eine Kante: Als Routine können sie auch zur Tarnung werden, wenn man nur noch „funktioniert“, statt wirklich hinzuschauen.

Es geht ums Tun: Schreiben, Wahrnehmen, Verzichten, Standhalten. Nicht alles zeigt sofort Wirkung. Manches verändert erst dann etwas, wenn man aufhört, es als Methode zu betrachten.

Philosophie wird belastbar, wenn sie in der Anwendung nicht zerfällt.